De que maneira a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil

De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

A procura por atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos períodos recentes, especialmente em seguida a as transformações geradas pela situação pandêmica. Nesse ambiente, o terapeuta virtual apareceu como uma opção poderosa, conveniente e sigilosa para inúmeras de brasileiros em por todo o território nacional.

Contudo, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? Será que é comparável à a terapia presencial? Que os pontos positivos, valores, áreas de atuação e atenções que convém saber antes de dar início seu acompanhamento?

No presente material detalhado, abordaremos todas as informações que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o processo das consultas virtuais por videochamada até as fundamentais áreas disponíveis, contemplando pontos como preços, segurança, performance e múltiplos detalhes.

Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual

O especialista em psicologia online é um especialista legalmente registrado no órgão regulador que conduz acompanhamento psicológicos utilizando de tecnologias digitais, entre elas encontros virtuais, apps ou websites específicos.

Diversamente do que algumas pessoas pensam, a terapia virtual não é uma modalidade secundária comparada à terapia tradicional. Na realidade, investigações validados atestam que o suporte psicológico remoto exibe efetividade igual ao presencial para a quase totalidade dos condições clínicos.

Iniciando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a prática da consulta psicológica online no território nacional, criando parâmetros precisas de proteção, responsabilidade profissional e qualidade para proteger que os clientes obtenham o igual grau de acompanhamento qualificado.

De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online

O processo de tratamento com um profissional de psicologia online é notavelmente simples, especialmente em serviços contemporâneas como a nosso serviço. Descubra o roteiro etapa por etapa:

1. Escolha do Terapeuta Online

O primeiro passo é navegar pelo diretório de psicólogos cadastrados. Na Pratimed, você consegue filtrar os profissionais por diversos características:

• Nicho de tratamento (ansiedade, depressão, terapia conjugal, empoderamento, etc.)
• Método terapêutico (TCC, análise, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários de atendimento (período da manhã, à tarde, à noite, sábados e domingos)
• Valor da atendimento
• Opiniões de outros pessoas atendidas
• Sexo do terapeuta (masculino, feminino, não-binário)
• Tempo de atuação (tempo de CRP)

Todo registro de especialista disponibiliza dados completas sobre sua formação, áreas de especialidade, método de trabalho, custos e horários disponíveis, permitindo que ocorra uma opção criteriosa e adequada com suas requisitos.

2. Agendamento da Consulta

Após decidir por o terapeuta online apropriado, o etapa seguinte é marcar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o sistema de scheduling está disponível todos os dias, incluindo finais de semana, facilitando absoluta comodidade.

O processo de marcação ocorre da maneira descrita:

1. Acesse a calendário do psicólogo definido
2. Observe os horários livres em real-time
3. Escolha o dia e hora que é mais conveniente à sua agenda
4. Digite as informações básicas solicitadas (identificação, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
5. Consiga a confirmação na hora por e-mail e mensagem de texto

Fundamental: Você receberá mensagens de lembrete automatizados antes da consulta, evitando que você não perca sua encontro terapêutico.

3. Transação Protegido

Quando concluído o scheduling, é preciso concluir o transação da sessão. A Pratimed proporciona variadas alternativas de pagamento, completamente confiáveis e aprovadas:

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes livre de juros
• Trabalha com as mais importantes as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento instantâneo
• Gateway inteiramente protegido com validação PCI DSS

PIX

• Redução de cinco por cento no total
• Transferência instantâneo
• Opera todos os dias
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Aprovação em até 72h úteis
• Quitável em toda agência ou casa lotérica
• Zero taxas suplementares

Qualquer o fluxo de pagamento é conduzido em plataforma completamente criptografado, em alinhamento com as diretrizes da lei de privacidade e standards globais de confidencialidade.

4. Acesso à Call de Vídeo

No dia e hora marcado, será encaminhado um URL direto para entrar a ambiente virtual da sessão. Apenas acessar acesso e você estará imediatamente em chamada com seu psicólogo virtual.

Funcionalidades da videoconferência:

• Segurança end-to-end
• Premium resolução de imagem e som
• Funciona sem download de apps adicionais
• Opera diretamente no browser (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com computadores, tablets e celulares
• Recurso de desligar câmera se optar

5. Continuidade do Terapia

Logo após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá prescrever a periodicidade adequada para as atendimentos futuros. Comumente, a psicoterapia é conduzida com periodicidade hebdomadária ou bi-semanal, dependendo das especificidades de todo contexto.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode remarcar facilmente suas atendimentos direto pela sistema, com completa conveniência. Complementarmente, está disponível à disposição ao histórico completo de suas sessões, viabilizando monitorar sua melhoria ao longo do período.

Mais Importantes Nichos Disponíveis por Terapeutas Online

Os psicólogos virtuais têm capacidade de atender uma ampla variedade de situações conectadas à bem-estar psicológico. Descubra as mais importantes especialidades oferecidas:

Ansiedade e Transtornos Relacionados

A TAG é um dos condições de saúde emocional mais frequentes no território nacional e no contexto global. Segundo a entidade mundial de saúde, o país é o nação com mais ansiosos do mundo.

Condições de natureza ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:

TAG (GAD)

Caracteriza-se por nervosismo intensa e permanente com diversos domínios da rotina, ainda que sem razão manifesto.

Sintomas habituais:

• Inquietação excessiva
• Músculos tensos
• Dificuldade para manter foco
• Insônia
• Cansaço
• Nervosismo

Na terapia, especialmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado ótimos outcomes no manejo da TAG.

Ataques de Pânico

Marcada por ataques repentinos de temor profundo, acompanhados de manifestações fisiológicos severos.

Indicadores de ataque de pânico:

• Coração disparado
• Transpiração
• Tremedeira
• Falta de ar
• Opressão no tórax
• Sensação de desmaio
• Medo de morte
• Percepção de estar fora do corpo

O profissional de psicologia apoia o indivíduo a mapear os fatores dos episódios, criar ferramentas de controle e atenuar a ocorrência e magnitude das ataques.

Ansiedade Social

Medo intenso de situações sociais, onde a paciente fica apreensivo sobre ser criticada, ridicularizada ou rejeitada.

Circunstâncias que frequentemente gerar ansiedade social:

• Falar em multidão
• Ser apresentado a novos indivíduos
• Comer ou beber na presença de outros
• Utilizar toaletes coletivos
• Estar presente de celebrações
• Realizar calls de telefone

A atendimento online é sobretudo eficaz para pessoas com fobia social, pois viabiliza que comecem o processo terapêutico no conforto de seu domicílio, atenuando no começo a exposição a cenários interpessoais ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Caracterizado por ideias intrusivos (ideias obsessivas) e rituais compulsivos (compulsões) que a sujeito sente impulso de fazer para atenuar a ansiedade.

Manifestações habituais de TOC:

• Medo extremo de contaminação e limpeza compulsiva das mãos
• Checagem repetitiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
• Compulsão de ordem e uniformidade
• Ideias intrusivos de caráter blasfemo
• Acumulação compulsiva de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o linha de principal para TOC, e consegue ser conduzido com excelentes outcomes em formato virtual.

Estresse Pós-Traumático

Emerge depois de a experiência a um acontecimento chocante, como sinistros, violência, abuso, catástrofes da natureza ou falecimento abrupta.

Manifestações do TEPT:

• Flashbacks do trauma
• Sonhos perturbadores repetitivos
• Fuga de ambientes, pessoas ou circunstâncias que remetam o episódio
• Hipervigilância
• Perturbações adversas no estado emocional e cognição

O acompanhamento do TEPT com psicoterapeuta online tem potencial para contemplar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Depressão e Transtornos de Humor

A depressão é uma quadro séria de natureza psicológica que prejudica milhões de brasileiros no país e no planeta.

Depressão Maior

Definida por desesperança acentuada, ausência de interesse em tarefas antes prazerosas, e obstáculo em fazer obrigações do dia a dia.

Sintomas da depressão:

• Desânimo constante
• Carência de interesse (anedonia)
• Alterações no sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
• Perturbações no alimentação (redução ou ganho de vontade de comer)
• Falta de energia e falta de energia
• Dificuldade de concentrar-se
• Sentimentos de culpa intensa
• Pensamentos sobre morte (em situações extremas)

Importante: Se estiver vivenciando ideias de suicídio, busque assistência sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência psicológico free 24 horas: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com profissional de psicologia treinado em transtornos depressivos é excepcionalmente benéfica, sobretudo quando associada com supervisão médico quando indicado.

Distimia

Tipo menos severa de transtorno depressivo, entretanto crônica, que permanece por pelo menos dois anos. Embora os manifestações possam ser menos pronunciados que na depressão clínica, a TDP produz mal-estar significativo e dano no desempenho diário.

TB

Marcado por mudança entre episódios de estado maníaco (estado emocional elado) e episódios depressivos.

Fundamental: O TB exige acompanhamento de psiquiatra com farmacoterapia, entretanto a terapia é um parte imprescindível do protocolo, auxiliando no identificação de gatilhos, adesão ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de recursos de gestão.

Relações e Desafios Familiares

As conexões humanas são uma origem importante de realização, mas também conseguem ser causa de sofrimento considerável.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia de casal online suporta cônjuges a aprimorar a troca, administrar discordâncias, restaurar a crença e consolidar o união.

Cenários em que a terapia conjugal tem potencial para ajudar:

• Desafios de comunicação
• Adultério
• Desavenças recorrentes
• Desafios na vida sexual
• Diferenças na criação dos filhos
• Transições significativas (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de cidade)

A terapia conjugal online proporciona a diferencial de viabilizar que os dois estejam presentes das consultas de locais distintos, se conveniente, ou em conjunto no segurança de seu lar.

Orientação Familiar

Trabalha com situações que envolvem o família como um sistema.

Situações atendidas:

• Desentendimentos entre progenitores e filhos
• Dificuldades de comportamental infantil ou juvenil
• Separação e guarda dos crianças
• Enfermidades crônicas em integrantes da núcleo familiar
• Falecimento na família

Término e Fim do Relacionamento

O momento de separação é tipicamente sofrido e árduo. A psicoterapia é capaz de ajudar indivíduos a enfrentar com a angústia da fim, restaurar a autoconfiança e projetar um amanhã equilibrado.

Desenvolvimento Pessoal

A atendimento psicológico não se limita apenas para situações de crise ou distúrbios de saúde mental. Várias cidadãos recorrem a psicoterapia online para evolução próprio, auto-conhecimento e aprimoramento da qualidade de vida.

Problemas de Autoestima

A auto-valorização concerne à modo como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Baixa autoestima consegue influenciar adversamente todos os áreas da vivência.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação desproporcional
• Obstáculo em receber reconhecimento
• Comparação constante com demais
• Apreensão intenso de errar
• Busca pela perfeição
• Problema em estabelecer boundaries

A psicoterapia assiste a perceber as fontes da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais equilibrada e benéfica e reforçar a confiança em si.

Autoconhecimento

O caminho de autoconhecimento inclui explorar ideias, afetos, comportamentos, crenças e modelos que formam quem somos.

Aspectos positivos do autoconhecimento:

• Mais profunda entendimento sobre a própria pessoa
• Mais adequadas opções
• Laços mais construtivos
• Mais amplo coerência entre princípios e ações
• Desenvolvimento de potenciais

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a aptidão de comunicar pontos de vista, emoções e desejos de modo transparente, autêntica e cortês, sem tornar-se hostil ou submisso.

Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:

• Estabelecer limites apropriados
• Dizer não solicitações sem culpa
• Comunicar opiniões com firmeza
• Solucionar conflitos de maneira produtiva
• Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e laborais

Desafios Profissionais

O espaço de ocupação profissional consegue ser uma origem significativa de ansiedade e problemas de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A burnout é um quadro de fadiga somática, psicológica e mental gerado por pressão prolongado vinculado ao trabalho.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Esgotamento profunda
• Negatividade e distanciamento do trabalho
• Diminuição da performance no trabalho
• Agitação
• Obstáculo de foco
• Manifestações somáticos (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)

A terapia online ajuda a detectar os aspectos contribuintes do esgotamento, construir técnicas de coping, definir boundaries adequados entre carreira e vida particular e restaurar o razão e satisfação no trabalho.

Estresse Ocupacional

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação passageira a pressões elevadas ou dificuldades pontuais no cenário laboral.

Componentes comuns de estresse no trabalho:

• Carga excessiva de trabalho
• Prazos curtos
• Atmosfera adverso
• Conflitos com companheiros de trabalho ou superiores
• Instabilidade no cargo
• Falta de valorização

A acompanhamento psicológico é capaz de treinar recursos de manejo de tensão, aprimorar habilidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre transformações de carreira.

Mudança de Carreira

Alterar de área de atuação ou empreender uma transformação profissional substancial tem potencial para ser desafiador e causar insegurança.

A acompanhamento psicológico pode ajudar a:

• Esclarecer crenças e metas ocupacionais
• Analisar alternativas de desenvolvimento profissional
• Lidar com medos e dúvidas
• Construir um plano de ação
• Consolidar a autoconfiança para fazer alterações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Jovens e jovens da mesma forma têm capacidade de aproveitar da terapia online, especialmente porque essa público já está habituada com tecnologias e contato remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que impacta a habilidade de sustentar a concentração, regular impulsividade e regular a movimentação física.

Sintomas de déficit de atenção:

• Desatenção
• Inquietação
• Comportamento impulsivo
• Problema em completar instruções
• Bagunça
• Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, apoia a desenvolver recursos de planejamento, gestão de cronograma e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores igualmente conseguem ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias determinadas e ansiedade social.

Indicadores de quadro ansioso em crianças:

• Pranto recorrente
• Pavor intenso
• Problema para adormecer
• Manifestações corporais (dores de barriga, cefaleia)
• Evitação de cenários
• Grudamento excessivo aos responsáveis

A psicoterapia online pediátrica aplica estratégias lúdicas, desenhos e brincadeiras para assistir a menor a verbalizar e processar suas sentimentos.

Questões Escolares

Obstáculos educacionais, intimidação, questões de interação com companheiros ou docentes, e ansiedade relacionado a avaliações e rendimento acadêmico.

Demais Áreas

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Essencial: distúrbios alimentares necessitam acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Trabalhar com a óbito de pessoas amadas, fins de relações, perdas de trabalho ou diversas transições importantes.

Dependências

Uso problemático de drogas (etanol, entorpecentes, remédios), adicções de comportamento (apostas, uso de internet, acesse agora compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Quadros graves de vício podem necessitar tratamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Linhas de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online

São oferecidas múltiplas escolas de psicoterapia que são capazes de ser praticadas virtualmente. Toda linha demonstra especificidades, ferramentas e concentrações particulares.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das linhas com maior embasamento científico e utilizadas no mundo. Foca na vínculo entre ideias, estados emocionais e condutas.

Indicada para:

• TAG
• Quadros depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Distúrbios alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 sessões, podendo flutuar baseado em a severidade do caso.

Dinâmica:

O profissional auxilia o indivíduo a mapear crenças disfuncionais ou disfuncionais que colaboram para dificuldades de ordem emocional e de conduta, construir cognições mais funcionais e apropriados, e ajustar ações problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Remota

Fundamentada nas teorias de Freud e evoluções subsequentes, a psicanálise analisa o psiquismo inconsciente, contradições internos, patterns de vínculo e a papel de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo de adulto.

Indicada para:

• Auto-conhecimento extenso
• Traumas
• Tensões intrapsíquicos
• Esquemas recorrentes de conduta
• Questões vinculadas à personalidade
• Dificuldades nos vínculos

Duração:

Processo de longa duração, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Utiliza métodos como livre associação (verbalizar sem filtro o que surge à cabeça), exame de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (patterns que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.

Psicologia Humanista

Engloba métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o potencial de evolução e realização de si de cada ser humano.

Recomendada para:

• Crescimento pessoal
• Crise existencial
• Autoconceito
• Auto-conhecimento
• Problemas de identidade
• Pesquisa por sentido e missão

Dinâmica:

O profissional disponibiliza um contexto acolhedor, sensível e sem julgamentos, onde o paciente pode investigar livremente seus sentimentos, ideias e experiências, promovendo o conhecimento de si e o evolução pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma orientação atual que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dores de longa duração
• Estresse
• Desafios de sentido

Dinâmica:

Foca em permitir cognições e afetos desconfortáveis em vez de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com condutas consonantes com seus crenças próprios.

Terapia de Curto Prazo

Métodos concentradas em objetivos determinados e solucionamento de desafios específicos.

Indicada para:

• Dificuldades particulares
• Situações de decisão significativas
• Situações de mudança
• Pacientes que procuram soluções mais imediatos

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Opera com sistemas de vínculo entre casais ou famílias.

Como funciona:

Centra-se em otimizar a interação, detectar padrões inadequados de interação e elaborar jeitos mais funcionais de se vincular.

Sugestão: Não definiu qual abordagem selecionar? Ao longo da a primeiro atendimento, o especialista irá investigar seu contexto e indicar a mais indicada estratégia para suas necessidades.

Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos elementos mais cruciais ao analisar embarcar em uma consulta psicológica online é saber sobre os investimentos associados.

Tabela de Tarifas

Modalidade de Sessão	Custo	Período
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Vários terapeutas e plataformas oferecem pacotes mensais com abatimentos crescentes:

• Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Modalidades de Quitação

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as flags (Elo)
• Processamento imediato
• Sistema 100% criptografado

PIX

• Redução de 5% no preço
• Transação na hora
• Disponível 24/7
• Confirmação instantânea

Boleto

• Compensação em até 3 business days
• Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
• Isento de tarifas extras

Aspectos que Determinam o Custo

O preço da consulta consegue oscilar segundo:

1. Experiência do psicólogo: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar preços maiores.

1. Campo de atuação: Áreas com maior específicas ou escassas podem ter valores mais elevados.

1. Localização: Ainda que a atendimento online descarte a necessidade de deslocamento, psicólogos de regiões com maior custo de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar valores ligeiramente mais altos.

1. Tipo de sessão: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos solo.

É Possível Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?

Hoje em dia, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não inclui diretamente a terapia online como prestação. Porém, existem determinadas alternativas:

Reintegração

Diversos operadoras proporcionam ressarcimento proporcional ou completo para consultas terapêuticas. Para pleitear o ressarcimento:

1. Efetue o transação da consulta particular
2. Solicite ao seu profissional um comprovante completo da sessão
3. Envie o recibo ao seu plano de saúde conforme as regras específicas
4. Aguarde o processamento e receba o reembolso

No site da Pratimed, 100% os especialistas disponibilizam notas minuciosos e adequados para ressarcimento.

Convênios em Estabelecimento

A Pratimed está ativamente desenvolvendo parcerias com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique atento às novidades no website para saber quando essas acordos ficarem ativas.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos possuem dúvidas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vejamos clarificar:

Psicólogo

Background:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue cursar pós-graduações adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Conduz psicoterapia
• Aplica métodos de psicoterapia
• Atua com interações verbais, técnicas e práticas particulares
• Não pode receitar fármacos

Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

O que faz:

• Identifica distúrbios mentais
• Receita psicofármacos
• Trata transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
• Pode igualmente praticar psicoterapia, mas diversos centram-se primordialmente no abordagem com medicações

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O designação "terapeuta" é bastante geral e consegue dizer respeito a vários tipos de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da campo da saúde

Importante: Na Pratimed, TODOS os especialistas designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo CRP, salvaguardando absoluta padrão e segurança no cuidado.

Em Que Situação Procurar Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Buscar fazer psicoterapia
• Esteja enfrentando com desafios psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
• Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Requerer aprender ferramentas de manejo para contextos determinadas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que possa ter um transtorno psiquiátrico que necessite medicação
• Previamente esteja em psicoterapia mas notar que precisa de suporte com medicações adicional
• Exibir manifestações graves (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico

Cuidado Mista

Muitas vezes, a ótima estratégia é unir ambos: o psiquiatra gerencia da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta pratica a psicoterapia. Estes especialistas conseguem trabalhar colaborativamente para oferecer um cuidado ainda mais completo.

Em Que Momento É Recomendado Procurar um Terapeuta Online?

Reconhecer que convém buscar de ajuda qualificada é o primeiro estágio. Não precisa estar em emergência para iniciar acompanhamento psicológico.

Sinais Psicológicos

Cogite procurar um psicólogo online se você esteja:

• Sentindo tristeza intensa ou crônica
• Sentindo apreensão intensa ou persistente
• Apresentando flutuações repentinas de estado de ânimo
• Sentindo fúria ou irritabilidade desproporcional
• Tendo perda de interesse em atividades que costumava apreciar
• Ficando persistentemente auto-recriminando-se
• Apresentando problema em gerenciar sentimentos

Sintomas Somáticos

Problemas emocionais frequentemente se manifestam através de sinais físicos:

• Mudanças no sono (dormir mal, acordar repetidamente, hipersonia)
• Perturbações no padrão alimentar (redução ou ganho expressivo de peso)
• Exaustão constante ou perda de energia
• Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, distúrbios digestivos)
• Músculos tensos crônica
• Palpitações ou dispneia

Circunstâncias da Trajetória

Alguns momentos ou transições na vida têm potencial para provocar requisito de assistência psicológico:

• Dissolução de relacionamento (separação)
• Morte de amigos
• Conflitos no trabalho ou demissão de trabalho
• Transformações relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de localidade)
• Crise financeira
• Dificuldades na família
• Condição de saúde crítica (sua ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)

Desafios nos Relações

• Obstáculo em preservar vínculos equilibrados
• Desavenças repetitivos com companheiro, família ou colegas
• Problema em depositar confiança em terceiros
• Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
• Reclusão

Condutas Disfuncionais

• Consumo abusivo de álcool ou drogas
• Ações ritualizados (compras excessivas, jogos, navegação de internet)
• Comportamento autolesivo
• Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)

Busca por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário apresentar um condição particular para começar acompanhamento psicológico. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para:

• Descoberta pessoal
• Desenvolvimento pessoal
• Otimização de capacidades interpessoais
• Definição sobre metas de vida
• Processo de escolhas importantes
• Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental

Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A plataforma Pratimed se diferencia no segmento de psicoterapia online por apresentar uma vivência comprehensiva, confiável e adaptada. Veja porque diversas de pessoas selecionam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Terapeutas Credenciados e Competentes

• Acima de 500 profissionais de psicologia registrados
• Cada um com Conselho Regional de Psicologia ativo
• Validação extensiva de qualificações e especializações
• Comentários reais de usuários
• Páginas detalhados com especificações sobre experiência, linha e áreas de atuação

Sigilo e Confidencialidade

• Adequação integral com a LGPD (LGPD brasileira)
• Encriptação end-to-end em 100% as sessões virtuais
• Sistemas protegidos e redundantes
• Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Zero registro das consultas sem consentimento expresso
• Registros privados nunca expostos com terceiros

Interface Simples e Moderna

• Interface limpa, moderna e descomplicada de operar
• Operante ininterruptamente, durante toda a semana
• Funciona sem problemas em computadores, tablets e smartphones
• Não requer download de programas complexos
• Videochamadas straight no navegador web
• Portal de agendamento smart e versátil

Suporte Dedicado

• Staff de assistência acessível via chat, e-mail e WA
• Resposta ágeis e eficazes
• Suporte técnico para obstáculos de login
• Apoio na escolha do psicólogo online certo
• Guia sobre reservas, pagamento e navegação da portal

Flexibilidade Absoluta

• Reserve sessões no horário que for conveniente para você
• Psicólogos disponíveis em diversos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Alteração fácil diretamente pela sistema
• Regra de desistência flexível e explícita
• Conecte-se às suas consultas de todo lugar do Brasil

Custos Explícitos e Acessíveis

• Custos explicitamente informados previamente do marcação
• Nenhuma custos surpresa
• Opções de divisão s/ juros
• Economia para pagamento via PIX
• Pacotes de 4 semanas com descontos crescentes

Compromisso com Qualidade

• Supervisão constante da padrão dos sessões
• Plataforma de review aberto
• Educação contínua dos profissionais
• Foco com a contentamento do paciente

Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Uma das questões mais que pacientes apresentam é se a atendimento psicológico online é de fato equivalente à a terapia presencial. A conclusão é um categórico SIM.

Comprovações Acadêmicas

Diversos pesquisas acadêmicos evidenciam a eficiência da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 trabalhos comparando TCC remota e face a face.

Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu efetividade similar à presencial para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online reportaram avanço significativa em seus manifestações.

Achado: Notável taxa de satisfação dos pacientes com a versão online.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 consolidou informações de superior a 30 trabalhos comparando atendimento online e face a face para depressão.

Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou eficácia idêntica à presencial para depressão, quadros ansiosos e TEPT.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?

Há diversos componentes que justificam a efetividade da psicoterapia online:

1. Mesmos Bases Terapêuticos: O essência da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As métodos, abordagens e ações terapêuticas empregadas são as mesmas.

1. Comodidade do Ambiente Próprio: Diversos usuários se permanecem mais tranquilos e abertos em seu seu espaço, o que consegue favorecer a comunicação afetiva.

1. Diminuição de Obstáculos: A psicoterapia online elimina obstáculos como deslocamento, duração de viagem, dificuldade de parking, sala de espera incômoda, etc.

1. Maior Acesso: Pacientes em áreas isoladas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas ocupadas são capazes de ter acesso a acompanhamento de qualidade.

1. Continuidade do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, enfermidades passageiras ou transferências de localidade, a psicoterapia online facilita sustentar a frequência das atendimentos.

FAQ sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?

Ao longo da consulta inicial, o profissional irá executar uma avaliação diagnóstica para mapear sua contexto, histórico, manifestações e metas. É uma oportunidade para o paciente conhecer o profissional, esclarecer questionamentos e compreender de que maneira será o tratamento terapêutico.

Tempo: Usualmente 50 minutos.

O que pontos podem ser abordados:

• Motivo da busca por psicoterapia
• Histórico de vida e da família
• Sintomas correntes
• Objetivos para a terapia
• Esclarecimento da abordagem terapêutica do terapeuta
• Combinações sobre frequência, preços e privacidade

2. Qual a Frequência Apropriada das Atendimentos?

A periodicidade indicada é determinada por da demanda de todo paciente, mas na maioria dos casos é:

• Toda semana: Recomendada para contextos mais severos, começo do processo ou quando há sinais importantes.

• A cada duas semanas: Indicada para follow-up do processo, casos com maior estáveis ou contextos de crescimento pessoal.

• Mensal: Menos frequente, recomendada para monitoramento de continuidade após evolução considerável.

O terapeuta online irá orientar a regularidade mais apropriada para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?

A extensão do acompanhamento oscila muito conforme:

• Natureza de problema: Desafios com maior determinadas podem ser tratadas em menor tempo, enquanto desafios mais profundas costumam exigir maior período.

• Orientação psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (meses a vários anos).

• Alvos da terapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si extenso.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a efetividade do acompanhamento.

4. É Obrigatório Manter a Câmera Ligada Durante a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera ligada favoreça a comunicação gestual e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Determinados usuários se ficam mais tranquilos nas primeiras sessões com a webcam desativada.

Dialogue com seu psicólogo online sobre suas vontades e em conjunto ambos conseguem definir a melhor forma de conduzir as consultas.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?

Integralmente SIM. A Pratimed garante sigilo completo através de:

• Proteção E2E em todas as videochamadas
• Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento total ao código deontológico do CFP
• Infraestrutura seguros e validações worldwide
• Não há registro das consultas sem consentimento explícito

A totalidade dos os psicólogos são legalmente obrigados a manter o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de morte, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Quais Preciso para Fazer Atendimento Online?

Notavelmente descomplicado:

Hardware:

• Computador, tablet ou celular
• Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já possui)
• Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
• Headphones (sugerido para maior privacidade e qualidade de áudio)

Conectividade:

• Internet sólida
• Speed básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabeada

Ambiente:

• Local calmo, particular e isento de perturbações

7. Consigo Substituir de Profissional se Não Sentir Conexão?

Sim! A relação entre paciente e terapeuta é fundamental para o êxito da processo. Se o paciente não se sentir em sintonia com o profissional, dispõe de plena autonomia para selecionar um diferente.

Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Reservar consultas com variados psicólogos
• Testar diversos terapeutas até localizar o perfeito
• Isento de obrigatoriedade de explicações

8. Preciso Fazer Terapia Eternamente?

Não. O acompanhamento tem período definida segundo os metas traçados colaborativamente com seu terapeuta online.

Quando o paciente atingir seus metas e construir estratégias adequadas para gerenciar com suas demandas, o tratamento pode ser terminado ou reduzido em frequência.

Determinadas pessoas optam por manter consultas pontuais para apoio continuado e prevenção de recaídas.

9. É Possível Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?

Sim! Uma das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a portabilidade de local.

Você pode conduzir suas sessões de:

• Seu domicílio
• Local de trabalho (ambiente reservada)
• Hospedagem (em viagens)
• Casa de familiares
• Todo local reservado com conexão confiável

10. Como Identificar se o Terapeuta é Certificado?

Na Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por detalhada confirmação de credenciais.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o cadastro completo do psicólogo na sistema
• Checar qualificações, especializações e experiência

11. E Caso Houver Questões Técnicos Durante a Consulta?

A Pratimed conta com time de suporte técnico acessível para ajudar com todo e qualquer problema técnico.

Se haja qualquer dificuldade ao longo de a consulta:

1. Contate o assistência via chat ou Whats
2. A time irá solucionar o problema prontamente
3. Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser remarcada sem taxas suplementares

12. Consigo Usar Plano de Saúde Médico?

No momento, a maioria dos planos de saúde não contempla diretamente a psicoterapia online. Contudo, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou completo.

Através da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos constantemente atuando em acordos com Amil.

13. Que Ocorre se Eu Cancelar uma Consulta?

A plataforma Pratimed possui uma diretriz de desistência razoável e flexível:

• Desistência com acima de 24 h de antecedência: Ressarcimento completo ou alternativa de reagendar sem custos.

• Desistência com inferior a 24 h: Norma muda segundo o psicólogo. Determinados praticam tarifa de desistência ou não efetuam reembolso.

• No-show sem aviso: Geralmente resulta em forfeit do quantia quitado.

Recomendamos sempre avisar com antecipação se necessite cancelar uma atendimento.

14. Infantes e Adolescentes Podem Ter Terapia Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza tratamento focado para infantes e público adolescente com psicólogos especializados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos pais
• De acordo com a faixa etária e demanda, os genitores conseguem estar presentes em alguns momentos das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A divergência básica é somente o formato de interação. Todos os aspectos o outro continua igual:

Pontos Comuns:

• Iguais métodos de tratamento
• Idêntica efetividade atestada por pesquisas
• Igual confidencialidade e ética
• Igual período de sessões (50 mins)
• Idêntica oportunidade de estabelecer relação com o terapeuta

Vantagens da Terapia Online:

• Comodidade (livre de deslocamento)
• Liberdade de local
• Maior acessibilidade a experts
• Redução de tempo e custos com locomoção
• Manutenção do tratamento em viagens

O Que Exatamente Declaram Nossos Clientes

Milhões de pacientes já melhoraram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns relatos autênticos:

> "Minha psicóloga me assistiu imensamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente sou capaz de controlar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período notavelmente desafiador da minha trajetória e a atendimento online literalmente salvou minha existência. Encontro-me muito melhor após 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional para crianças incrível para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e questões na escola. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da atendimento online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda cheia, teria sido inviável manter consultas presenciais. Hoje faço minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía extrema receio de começar psicoterapia, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais segura. A minha psicóloga é excepcional e eu observo progresso a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Jornada de Autoconhecimento Hoje

Tomar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas você não permanece só. Milhões de indivíduos já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ato de bravura, self-love e responsabilidade consigo mesmo. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque suporte competente neste momento.

Por Onde Começar?

1. Browse pelos páginas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as comentários de anteriores pacientes
3. Escolha o profissional que melhor combina com suas necessidades
4. Reserve sua primeiro atendimento no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Realize sua encontro terapêutico no segurança da sua lar

Tua saúde mental necessita de atenção, carinho e acompanhamento profissional. A plataforma Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a criar uma vida mais plena, equilibrada e gratificante.

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